一言にメンタルブロックって言っても
目には見えないものなので
中々つかみどころが無いかと思いますが、
まずは
自分自身にどういったメンタルブロックがあるのかを
客観的に認識する事が凄く重要なんですね。
行動したいと思っているのに
行動できないという事は
心の中に、メンタルブロックがあって
あなたの行動の邪魔をしているって事なんです。
で、メンタルブロックを見抜く為の目安になるのが
普段からあなたが使っている「言葉」と「行動」です。
あなたが普段からどんな言葉を発し
どんな行動をしているのか。
これを客観的に、第三者目線で
観察して見てほしいんです。
簡単い言えば、言葉や行動をした後に
振り返るという習慣を持ってほしいんです。
例えば、あなたが自分でビジネスをやって
お金を稼ぎたいと思っていたとしますよね。
そうした時に
ちゃんとお金を稼ぐ為の言葉づかいと行動が出来ているかどうか。
をチェックしてみてほしいんです。
どんなに心の中でお金をもっと
稼ぎたいと思っていたとしても
実際に発している言葉が、お金に対して否定的な言葉だったり
お金を稼ぐ為の行動よりも他の行動をしている事の方が
多いという事であれば
それは、実はお金を稼ぎたくないっていう想いが
含まれてるってことなんですね。
いやいや、そんな事あるわけないだろって
思うかもしれないんですけどこれが現実です。
もっと正確に言うと
お金をもっと稼ぎたいと思っている部分もあるんですけど
行動しない事で得している何かがあるってことなんです。
ちょっとややこしいかもしれませんけど
行動しない事によってあなたは何らかのメリットを
得ているってことなんですね。
例えば、
自分でビジネスをはじめたり、新しい仕事を始めるのって
結構大変ですよね。
そうした時に、自分が行動しなければ楽が出来ますよね。
お金をもっと稼ぎたいと思っている。これも事実です。
お金を稼ぐ為には行動しなければならない。これも事実です。
行動をするのは大変だしめんどくさい。これも事実です。
そうした時に
今得たいメリット、
つまり楽をするというメリットを選択するのか
後々得られるメリット、
つまり大変だけど行動してより多くのお金を得る。
という選択をするのか
今、どっちを得たいと思っているのかで決まるんです。
行動できない人っていうのは
今楽をするというメリットを選択しているって事です。
要するに行動しない事によって
必ず何らかのメリットを受け取っているという事なんですね。
楽をしたいとか、めんどくさい事はしたくない。
という気持ちを強く握りしめている内は
行動なんてできっこないんです。
こういう事に気づかなければならないって事です。
これに気づく為に、
まず最初にゴール設定をする必要があるんです。
ゴール、つまり自分が一体
どんな未来を手に入れたいのかを決める事によって
そこに進む過程で、うまく進めないつまりメンタルブロックが
出てい来るわけです。
そもそもゴールを決めていない、
どうなりたいのかっていうのを
決めていないって事は行き当たりばったりに
なってしまっているので、
心の中にどんなメンタルブロックがあるのかを
正確にとらえて、克服する事が出来ないって事なんです。
嫌な事が出てきたらそこから逃げるとか
回避するという行動しかできないんですよね。
だって、どうなりたいか決まってないわけですから
嫌な事があっても、乗り越える必要ないですよね。
違う道を選択するって話になるわけですよ。
でも、違う道を選択してもまた同じ壁にぶち当たって
結局同じ事で悩み続けるっていうカラクリです。
だから、私は人生のゴールっていうのは
何かしら持っていた方が人間的にも成長できると
思っているんですよね。
私のクライアントさんに
副業で物販をしている方がいて、その方も
ある程度副業の収入を得られるようになっているんですけども
更に副業の収入を上げていきたいと思っていたんですね。
そうした時に
私が色々とアドバイスをさせて頂い手いたんですが
中々お伝えした通りに行動できませんでした。
そうした時に
行動できない理由についてカウンセリングさせて
頂いたときに、やはり、行動しないほうが良い理由
っていうのが明確にあったんです。
副業で収入をあげようとすると
会社にばれるかもしれない。
会社に副業がバレてしまうと、本業を続ける事が
出来なくなるかもしれない。
という事はこれ以上、副業で稼がない方が
良いのかもしれない。
という事で、しっかりと、行動しないほうがメリットだなって
心の中で思っていたんですね。
で、そこについてアドバイスさせていただいて
最近、メンタルブロックを乗り越えて
見事、副業の収入をアップさせる為の
行動が出来るようになったんですね。
今の例の様に
自分が行動できない理由って
ただ、行動が出来ないってことじゃなくて
さらに深堀していくと、行動しない事によって
得られるメリットが必ずあるって事なんですね。
これは、今回のクライアントさんの一例であって
沢山事例ってあるんです。
人によって抱えている
メンタルブロックが全然違いますし
そもそもゴール設定を全くしていないって人が
多いので、まずはゴール設定から
お手伝いさせていただくってこともあります。
とにかく、
メンタルブロックを外したい。という事であれば
とりあえずまずは、自分の心の中にはメンタルブロックが
存在しているんだという事を自覚する事が重要です。
お金を増やす為に行動しない事によって
楽ができるとか、難しい事を考えなくていいとか
短期的なメリットを得る事はできますけど
長期的に見れば
お金を増やすってことができないわけですから
本当に自分はどちらを取りたいと思っているのかを
しっかりと見極めていく必要があるという事ですよね。
楽をしたいとか、難しい事を考えたくないという自分を
克服したいという事であれば
最悪の結果を想定して見て下さい。
自分が楽な事ばかりを選択して、全然行動しなかった場合に
どうなっちゃうのかな？という風に
起こりうる最悪の事態を考えてみるってことです。
めんどくさい事はやりたくない、
新しい事はやりたくない。楽したい。
というメリットを取っていたら
お金を増やすことは出来ません。
お金を増やすことが出来なければ
生活を変える事は出来ません。
ずっと嫌な仕事を続けていかなければ
ならないかもしれません。
少ない給料で、会社に拘束されて
奥さんにも子供にも好きな物を
買ってあげられないかもしれないし
行きたい場所に連れて行って上がる事も
出来ないかもしれません。
そうする事によって
家庭ではいつもお金の事で喧嘩になってしまって
夫婦仲も悪くなってしまって
子供たちにも悪影響を与えてしまっている
かもしれません。
最悪、家庭崩壊なんてこともあるでしょう。
こういう風に
楽をするという短期的なメリットを得る事で
起こりうる最悪のデメリットをイメージしてみる事で
短期的なメリットを乗り越える事が
出来るようになります。
最後までご覧いただきありがとうございました
感謝いたします！